Ромашка

Ромашку знают все, этот неприхотливый цветок снискал любовь и стал даже символом чистоты. Про него слагают песни и стихи: Ромашка символ чистоты, в ней солнца свет, тепло и нежность… Сочетание белого и жёлтого цвета, вызывает радость. Это для души.

Не менее полезен чай из ромашки для тела. Ещё с давних времён это растение использовали для лечения. Не забыли про неё и в наши дни. Официальная медицина признаёт её лечебным средством, и купить ромашку можно и в аптеке. Существует несколько разновидностей этого цветка, но лечебным считают ромашку аптечную.
 

Состав и полезные свойства:

Чай с ромашкой можно применять как противовоспалительный, дезинфицирующий, спазмолитический, обезболивающий, успокаивающий. Растение богато эфирными маслами, наиболее ценное хамазулен. Так же в составе обнаруживаются органические кислоты, фитостерины, каротин, полисахариды, камеди, флаваноиды, витамины и другое.

Этот травяной чай применяют внутрь:
 

• при простуде, как антисептическое средство
   
• при кашле, как смягчающее и выводящее слизь
   
• при болезных желудка, язвах, гастрите, как заживляющее и восстанавливающее слизистую
   
• при застое желчи, как спазмолитик
   
• при воспалениях мочевыводящих путей и гинекологии, как противовоспалительное

Широко используют наружно, например в косметологии: 

Очень широко ромашка применяется в косметологии, её добавляют в шампуни, крем и мыло. В домашних условиях можно приготовить отвар и настой, и использовать их для улучшения и оздоровления волос и кожи.

Наружно при кожных инфекциях, ванночки при геморрое, полоскание при стоматите, тонзиллите.

Правила приготовления:
 

Для приёма внутрь. На стакан кипящей воды взять 1ст л сухих цветов, настаивать 10 минут, процедить, пить по 50мл 3 раза в день в тёплом виде. В чай можно добавить ложечку мёда.

Для наружного применения при угревой сыпи 3 ст ложки сырья заварить 300мл воды, настоять 30 минут. Готовым настоем протирать лицо несколько раз в день. Если разлить эту жидкость в форму для кубиков льда и заморозить в холодильнике, то можно их использовать при для омоложения кожи лица и шеи, протирая кубиком кожу по утрам.

Для полоскания горла приготовить настой из 2ст л цветков и стакана горячей воды, настаивать 20 минут. Процедить и полоскать горло 4-5 раз в день.

Для ванн в 1 л кипящей воды добавить 100гр ромашки, настоять 30 минут, процедить и влить в ванну. Время приёма ванны 20-30 минут, лучше перед сном.

Противопоказания: 

Противопоказаний у ромашки почти нет, может быть аллергия, непереносимость, не стоит превышать дозы приёма, могут возникнуть тошнота, боли в животе.